Using a smartphone is harmful

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Using a smartphone is harmful

दोस्तों आज हम बात करने वाले है। स्मार्टफोन का यूज़ करने क्या नुकसान होता हमारे बॉडी पे जैसा कि आज के युग में स्मार्टफोन का इस्तेमाल बहुत बढ़ गया है, ज्यादातर चीजें और काम अब स्मार्टफोन वाले लोग कर रहे हैं।  इंटरनेट से लेकर बैंकिंग और शॉपिंग और सेलिंग से जुड़ी तमाम सुविधाएं अब लोग अपने स्मार्टफोन में पा रहे हैं।  यही कारण है कि लोग तेजी से स्मार्टफोन का उपयोग कर रहे हैं, हालांकि एक रिपोर्ट के अनुसार स्मार्टफोन आंखों को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।  जैसे फोन की चमक, जागने से पहले फोन का इस्तेमाल करना आदि।  अगर आप रात में जागने से पहले स्मार्टफोन करते हैं तो सावधान।  स्मार्टफोन की अत्यधिक चमक और फोन के लगातार उपयोग से हमारी आंखों पर बुरा असर पड़ सकता है।  फोन से निकलने वाली रोशनी सीधे रेटिना को प्रभावित करती है।

जिसके कारण आंखें जल्दी खराब हो जाती हैं।  इतना ही नहीं बल्कि धीरे-धीरे क्षमता भी कम होने लगती है और सिरदर्द बढ़ने लगता है।  आप पूरे दिन काम करने के बाद आराम नहीं करते हैं, और अगर आप रात में आराम से स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं तो सावधान रहें।  ऐसा इसलिए है क्योंकि इस बिंदु पर आपकी आँखें सूखने लगती हैं, और सूजन आ सकती है।  आंखों में लगातार खुजली और सूजन को आंखों पर बुरा प्रभाव माना जा सकता है।  
यही कारण है कि कम स्मार्टफोन का उपयोग करना हमेशा आवश्यक होता है।  आँखों का लगातार पानी आँखों के लिए हानिकारक हो सकता है।  स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से पलक झपकने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और बाद में पलकें और नसें सूखने लगती हैं।  यह सब भी सिरदर्द का खतरा बढ़ाता है।
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